Trainingsgruppen
Freies Training bzw. Übungsmöglichkeit für alle
TSC-Mitglieder.
Es besteht die Möglichkeit alle Latein- und Standardtänze zu trainieren.
Freies Training
Latein & Standard
Montag
19:45 - 20:45 Uhr Latein
20:45 - 21:45 Uhr Standard
Im Vordergrund steht der Tanzsport als Hobby und das gesellige Miteinander. Anfänger mit leichten Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger können bereits Erlerntes auffrischen und verbessern. Jeden Monat wird die Charakteristik eines Tanzes ausgearbeitet und dabei das Figurenrepertoire erweitert, im Wechsel Standard und Latein. Durch einfache Tipps und Tricks wird das harmonische Miteinander als Paar auf der Tanzfläche gefördert.
Tanzkreis
Standard & Latein
Donnerstag
19:30 - 20:30 Uhr
Basis-Bewegungen und Schrittfolgen des orientalischen Tanzes, hierzulande auch gerne als Bauchtanz bezeichnet, erlernen und kombinieren. Zur stetigen Verbesserung der Bewegungen werden immer wieder die Grundbewegungen und Körperhaltung mit Rücksicht auf gesundheitliche Aspekte trainiert. Die Bewegungen kräftigen sanft die Muskulatur, trainieren den Beckenboden und erhalten so die Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Es werden Choreographien einstudiert, die die erlernten Bewegungen und Schrittfolgen enthalten.
Orientalischer Tanz
Dienstag 18:45 - 19:45 Uhr
Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Trainingsinhalt ist die Tanztechnik wie Balancen, Bewegungsabläufe und Paarhaltung. Die Basics werden hier perfektioniert, damit die Choreographien und die höherklassigen Figuren besser vertanzt werden können. Teilnehmer sind hauptsächlich Turnier- und ambitionierte Breitensportpaare.
Turniertechnik
Latein & Standard
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr Latein
20:00 - 21:00 Uhr Standard
Diese Gruppe bietet für fortgeschrittene Paare weitere und vertiefte Trainingsmöglichkeiten. Hier werden Choreographien einstudiert, auf die Tanztechniken und tanztypischen Bewegungsabläufe usw. Wert gelegt. Hier können Paare ihr Tanzen stetig weiter entwickeln.
Breitensport
Standard & Latein
Freitag
19:30 - 20:30 Uhr Standard
20:30 - 21:30 Uhr Latein
Ein Fitnessprogramm – effektiv, dynamisch und konditionssteigernd – mit leichten Choreographien zu lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Rhythmen aus Salsa, Merengue, ChaChaCha... Das Programm besteht aus Intervall und Koordination in Kombination aus langsamen und schnellen Stücken. Für sie, für ihn, für jedes Alter – von der Musik mitreißen lassen und fit bleiben.
Zumba®&Latino-Solo
Montag
18:30 - 19:45 Uhr
Orientalischer Tanz für Kinder und Jugendliche. Zu aktuellen fetzigen Hits aus Ägypten werden die ersten orientalischen Bewegungen erlernt. Gemischt mit Bewegungen anderer Tanzformen (z.B. Hip Hop) wird daraus eine Choreographie die garantiert Spaß verspricht. Die Stunde beginnt mit einem spezifischen Warm-up, danach werden einzelne Bewegungen geübt und eine Choreographie erarbeitet.
Orientalischer Tanz Kids
Freitag
15:00 - 16:00 Uhr 9 - 14 Jahre
16:00 - 17:00 Uhr 6 - 9 Jahre
In ungezwungener Atmosphäre Tanzen lernen und vor allem Spaß haben. Anfänger (ohne Vorkenntnisse) und Wiedereinsteiger haben die Möglichkeit erste Tanzschritte zu erlernen, die Kenntnisse zu festigen und zu erweitern. Teilnahme auch für Nichtmitglieder, Beitrag 20 Euro pro Paar und Abend.
Basic-Gruppe
Standard & Latein
Mittwoch
19:30 - 21:00 Uhr
Line Dance ist unser Angebot für Solo-Tänzer. In der Gruppe werden auf die unterschiedlichsten Musikrichtungen festgelegte Choreographien getanzt und verschiedenste Schrittkombinationen erlernt. Und das mit jeder Menge Spaß an der Bewegung zur Musik.
Line Dance „Spaß“
Mittwoch
18:30 - 19:30 Uhr
Das Tanzangebot für coole Kids. Zu aktuellen Musik-Hits coole Tanzübungen, Gestaltung eines bühnenreifen Tanzes wo auch die eigene Kreativität ihren Platz hat. Hier wird ein gezieltes Warm-up, Kräftigung und Dehnung der Muskeln mit einer leicht zu erlernenden Choreographie mit lässigen Bewegungen verbunden.
Hip Hop
Samstag
09:30 - 10:30 Uhr 8 - 12 Jahre
10:30 - 11:30 Uhr 13 - 16 Jahre